СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
Чем старше мы становимся, тем чаще посещают мысли о состоянии здоровья.
Рано или поздно почти любой человек приходит к мысли о необходимости серьёзно заняться собой. Мы начинаем интересоваться видами спорта или другой физической активностью, подходящей именно нам и доступной с учётом возраста, состояния здоровья и личных предпочтений. Это закономерно.
Отдыхающие отделения дневного пребывания активно занимаются не только на тренажёрах, но и скандинавской ходьбой. Осуществляется ходьба в естественных природных условиях, на свежем воздухе, что способствует закаливанию, повышению физической активности, нормализации психоэмоциональной деятельности.
Ходьба является простым и доступным методом оздоровления и профилактики болезней. И сейчас, когда наступило долгожданное лето, наши отдыхающие с удовольствием всё чаще выходят на такие занятия.
Мед.сестра ОДП Н.К.Савина
